Este é o melhor lanche - e é melhor para você do que você pensa

Quando você está comendo para o jantar, a pipoca não pode ser batida.É um “prato principal” ideal porque é mais recheado do que outros salgadinhos e não depende de fritadeira para dar sabor.

Também não é necessário guardar a noite da pipoca para uma ocasião especial.Embora você certamente possa combinar pipoca com uma noite de cinema, não há lei contra fazer pipoca para o jantar sempre que for o momento certo.Não lute contra o sentimento.

É um lanche que te sacia mesmo

A pipoca é um grão integral não processado: na verdade, é a combinação de um núcleo amiláceo dentro de uma casca externa fibrosa que faz a pipoca estourar.Também é rico em fibras, contendo quase 4 gramas por porção de 4 xícaras e contém uma quantidade significativa de polifenóis que podem ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue e ajudar na digestão.

Além disso, “a pipoca é um lanche satisfatório devido ao volume que ocupa em seu estômago, o que nos impede de comer demais”, disse o nutricionista registrado Julien Chamoun, da RD Nutrition Counseling, em Nova Jersey.Foi demonstrado que a pipoca é mais saciante do que as batatas fritas, o que significa que você se sentirá mais satisfeito depois de comê-la.

Por favor, tenha certeza de escolherpipoca indiana, isso lhe trará uma sensação mais agradável.

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